Le Refuge
Un sas de décompression avant la transformation
Avant de s'engager sur un chemin de libération intérieure,
il arrive que l’on soit simplement épuisé·e, tendu·e, saturé·e.
Pas prêt·e à “travailler sur soi”, mais en besoin urgent d’un espace pour se poser, respirer, survivre autrement.
C’est pour cela que j’ai créé Le Refuge – www.gerer-le-stress.fr.
Pour qui est le Refuge ?
Le Refuge est fait pour toi si :
Tu vis une période d’angoisse, de stress ou de surcharge
Tu ressens que tu ne peux plus continuer comme ça
Tu as essayé plein de choses… mais là, tu veux juste souffler
Tu n’as pas besoin d’un programme. Tu as besoin d’un abri
Ce que tu vas y trouver
Le Refuge, c’est un espace d’accueil simple et apaisant, pensé pour les moments où tu te sens en surcharge, en tension ou en fragilité. Tu n’as pas besoin d’être “prêt·e”, ni de tout comprendre. Tu peux juste venir comme tu es, poser ton sac, et respirer. Ce que tu vas y trouver :
Des ressources douces, immédiates et rassurantes, classées en 3 portes :
Porte 1 - “J’ai besoin de libérer mon mental”
Porte 2 - “J’ai besoin d’accueillir ce que je ressens”
Porte 3 - “J’ai besoin de détendre mes tensions”La Trousse du Refuge gratuite
avec des outils accessibles dès maintenant (audio, rituels, supports visuels)Un Coffre du refuge payant (10 € symbolique )
si tu veux aller plus loin à ton rythme, dans l’intimité de ton espace
Le Refuge, c’est ici :
Tu peux y rester le temps qu’il faut.
Et quand tu sentiras l’élan… je serai là pour t’accompagner plus loin.
Vers la paix intérieure véritable. Celle qui ne dépend pas de ce qui t’arrive, mais de ce que tu reconnectes en toi.